De kunst van het ontspannen.
Yoga met een glimlach – de vreugdevolle beweging naar stilte.
Bij Sri Sri Yoga is de aandacht gericht op het ontspannen tijdens de houdingen en bewegingen. Hierdoor komt de geest tot rust, worden de gedachten minder en meer positief. Het lichaam gaat vervolgens stress afvoeren in plaats van nieuwe stress te creëren door je best te doen. Je best doen betekent dat je niet goed genoeg bent in dit moment: dit is een conflict van binnen en is stress.
Door alles met een rustige ademhaling uit te voeren, ga je moeiteloos je grenzen verleggen en kom je tot een diepe ontspanning die heel kostbaar is voor je totale gezondheid.
Wat heeft Sri Sri Yoga jou te bieden?
- Een combinatie van een rijkdom aan bewegingen en houdingen
- Vloeiend en in rust, speels en krachtig
- Moeiteloos binnen je mogelijkheden van dit moment, zodat je altijd optimaal meedoet
- Oude spanningen loslatend en nieuwe voorkomend door je lichaam en geest een harmonieus en krachtig geheel te laten zijn.
Speciaal ontwikkeld voor deze tijd met onze dynamische levens en veelheid aan ervaringen, Sri Sri Yoga geeft je de mogelijkheid om sterk en gecentered, creatief en liefdevol, actief en dynamisch, met innerlijke rust in het leven te staan.
- Het lichaam wordt energieker, soepeler en sterker
- De geest wordt rustiger, helder en vreugdevol
- De emoties stabieler
Je ervaart de vreugde en volheid van in balans zijn!
